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Salud, alimentación

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El metáfono: un simulacro de teléfono para combatir la adicción al teléfono

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En una época en la que la inteligencia artificial puede clonar voces de políticos, colarse en videollamadas y provocar estafas multimillonarias, hay quienes han...
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Consejos científicos para dormir saludablemente

3E -
En redes sociales abundan los trucos para dormir: desde cintas para cerrar la boca hasta mantas pesadas o almohadas “milagrosas”. No es extraño: millones...
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¿Es segura la terapia con testosterona que está en auge en hombres?

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En los últimos años, la terapia de reemplazo de testosterona (TRT) ha ganado popularidad como solución para una variedad de síntomas, desde la fatiga...
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11 actitudes respaldadas por la ciencia para reducir el riesgo de cáncer

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Mikkael A. Sekeres, jefe de la división de hematología y profesor de medicina en el Centro Oncológico Integral Sylvester de la Universidad de Miami...
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Ojos, voz y memoria pueden ser señales tempranas de demencia senil

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Cuando hablamos de Alzhéimer y otras formas de demencia, solemos pensar en la pérdida de memoria como la primera señal de alerta. Sin embargo,...
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Podremos tener vidas más saludables con la ayuda de «gemelos digitales»

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Imagina tu vida como un paisaje inmenso, lleno de caminos posibles. Algunos conducen hacia la salud y la longevidad, otros hacia la enfermedad y...
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Demostrado científicamente: la meditación personal transforma a uno… y a los demás

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Escuchar las noticias cada día puede resultar desmoralizante. Las historias de guerra, violencia o conflicto social generan una sensación creciente de agotamiento y desesperanza....
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Consejos para mantener el hogar fresco durante una ola de calor

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Últimamente, millones de personas sufren periódicamente en todo el mundo temperaturas y niveles de humedad récord, lo que lleva a un aumento en el...
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¿Eliminar células viejas retrasaría el envejecimiento? La ciencia lo estudia

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El proceso de senescencia (envejecimiento) celular no es siempre negativo: también cumple funciones en el desarrollo embrionario y en la cicatrización. El problema parece...
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Las tintas de los tatuajes pueden ir al sistema linfático, pero rara vez causan problemas

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En Estados Unidos, uno de cada tres adultos tiene al menos un tatuaje. Sin embargo, a medida que se popularizan, también crece el interés...
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