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¿Eliminar células viejas retrasaría el envejecimiento? La ciencia lo estudia

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El proceso de senescencia (envejecimiento) celular no es siempre negativo: también cumple funciones en el desarrollo embrionario y en la cicatrización. El problema parece...
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La actividad física por ocio está asociada a menor riesgo de demencia; si es por trabajo, a más

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Durante décadas, las recomendaciones de salud pública sobre prevención del deterioro cognitivo han repetido un mantra claro: «todo movimiento cuenta». Sin embargo, un amplio...
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El estilo de vida en la mediana edad (40-60 años) determina cómo se envejecerá

3E -
Según un artículo publicado en The New York Times, la forma en que tratamos a nuestro cuerpo y a nuestro cerebro durante los años...
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Hacer que una casa huela bien puede tener su coste en salud

J. M. G. V. -
Los productos de limpieza perfumados forman parte de nuestra vida cotidiana. Los usamos para desinfectar encimeras, suelos, baños y oficinas, confiando en que eliminan...
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Mantener horarios puede ayudar a reducir el dolor y proteger el estado de ánimo

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En una sociedad que suele asociar la espontaneidad con una vida más interesante, la idea de mantener una rutina diaria puede parecer poco atractiva....
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España podría ser uno de los países con menor vegetarianismo estricto del mundo

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El informe Veganism Around the World 2025, publicado por The Vegan Society, ofrece una fotografía bastante singular de los hábitos alimentarios mundiales. Y, si...
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Cinco señales inesperadas de que estás empezando a hacerte mayor

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Envejecer no es solo notar alguna arruga o alguna cana rebelde o que cuesta un poco más levantarse del sofá. A veces, las señales...
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Un hábito muy simple para fortalecer la relación de pareja: hacer actividad física juntos

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Desde hace tiempo, la investigación científica ha demostrado de manera consistente que la práctica regular de ejercicio físico reporta amplios beneficios tanto para la...
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Tres minutos de esprint bastan para cambiar radicalmente la química de la sangre

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Tres minutos de ejercicio explosivo pueden desencadenar en el organismo una respuesta molecular mucho mayor que la provocada por una sesión de ejercicio moderado...
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